¿Y si aprender a cuidar tu salud fuera una experiencia que realmente pudieras vivir?

En el 3er Foro de Reglas Epigenéticas descubrirás cómo pequeños cambios en tu alimentación, movimiento, salud intestinal, suplementación y manejo del estrés pueden transformar tu bienestar.

Disfruta de pláticas breves, talleres prácticos e interactivos y una expo con productores y marcas que ofrecerán alimentos, suplementos y productos saludables de alta calidad, cuidadosamente seleccionados para promover un estilo de vida más saludable.

Aprende, experimenta y transforma tu salud en un solo lugar.

📅 10 de octubre de 2026
📍 Salón, Hospital Español

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1 DÍA DE EVENTO PRESENCIAL

5 TALLERES INTERACTIVOS+ EXPOSICIÓN DE PRODUCTOS

LENGUAJE FÁCIL Y SENCILLO

¡Aplica cada sesión en tu día a día para llevar una mejor calidad de vida!

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P R O G R A M A

Taller 1. ¿Cómo mejorar tu salud intestinal?

Aprende a elaborar tu propio kéfir y conoce por qué este alimento fermentado se ha convertido en un gran aliado para la salud intestinal.

Taller 2. Alimentación: Prepara tus alimentos de forma segura y saludable

Aprende de manera práctica cómo manipular, lavar, desinfectar y conservar tus alimentos correctamente para proteger tu salud y la de tu familia.

Taller 3. Herramientas para disminuir estrés y ansiedad.

Experimenta herramientas prácticas para relajar cuerpo y mente mediante ejercicios de respiración, movilidad y atención plena que podrás aplicar en tu vida diaria.

Taller 4. La importancia del ejercicio.

Participa en un rally de movimiento donde descubrirás que el ejercicio puede ser divertido, accesible y adaptable para cualquier edad o condición física.

Taller 5. Suplementación inteligente: cómo elegir mejor.

Descubre cuándo, cómo y con qué tomar tus suplementos a través de una experiencia práctica que te ayudará a aprovechar mejor sus beneficios.

¿Qué preparamos para ti?

¡LO NECESITO!

¡Lo que debes saber!

5 talleres interactivos basados en las Reglas Epigenéticas
Kit de bienvenida
Participación en la rifa de suplementos alimenticios
Expo incluida: podrás conocer, probar y llevarte alimentos y productos saludables.
Descuentos especiales en el foro.